56キロになってました😨

この前56キロになってショックでそのあと54キロまで落としてキープしてたのに今日56キロに戻ってました😨おばさんの不幸は続くねどこまでも😢

かなりショックです。でも自分が悪い😠

最近夜ごはんいつもより多く食べてたのが原因！と思っています。

こんなんじゃすぐ60キロだよ😢怖すぎる。

明日からまた摂生して食事の量を減らそう😢

再発がこわいし😢食後にコーヒー飲みたかったけどこわいからやめた！あとで紅茶そのままのも😊コーヒーはブラック飲めないけど紅茶はそのままのめる😃